Продукция | ❄ — замороженная, ☀ — готовая |
---|---|
Вес | 200 гр ± 5%, 400 гр ± 5% |
Состав | куриное филе, сливочное масло, лук репчатый, сухари панировочные, яйцо, соль, перец черный |
Калорийность на 100 гр | белки — 15.82, жиры — 6.99, углеводы — 10.01, ккал — 169.18 |
Хорошо разогрейте скоровороду с маслом. Положите замороженные котлеты и обжарьте на среднем огне по 2-3 минуты до румяного цвета с каждой стороны. Убавьте огонь на минимум, накройте крышкой и доведие до готовности еще 10-15 минут. Также можно запечь котлеты в духовке, накрыв их фольгой, в течении 20-30 мин.